EMOCIONES PARA TODOS.¿CÓMO ME SIENTO?

 Os comparto 10 ruletas de edades diferentes

para trabajar educación emocional.

Cada ruleta incluye 5 emociones:

• Alegría
• Calma
• Tristeza
• Miedo
• Ira

Pueden utilizarse para la mejora de:

• Hábitos sociales
• Autoestima
• Autoconocimiento
• Empatía

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¿MIEDO,IRA O TRISTEZA ?

 Hoy hablamos de tres emociones negativas básicas: miedo, ira y tristeza.

Reconocer nuestros sentimientos, y los de los demás, y tener la habilidad de expresarlos de forma adecuada es fundamental para un óptimo equilibrio emocional. 

Hoy os propongo un juego para:

- Conocer nuestras emociones 

- Identificar las emociones de los demás.

 Son dos de los nueve objetivos generales que propone Rafael Bisquerra para resumir la educación emocional.

REGLAS DEL JUEGO

- Colocamos nuestras fichas en la casilla de salida.

- Tiramos el dado y avanzamos tantas casillas como puntos nos han salido.

- Observamos la imagen en la que hemos caído y elegimos una de las tres emociones propuestas: miedo, ira o tristeza.

- Explicamos por qué la hemos elegido y que nos hace sentir.

- Gana el jugador que primero llegue a la meta.

WEBGRAFÍA

Curso Inteligencia Emocional y Neuroeducación. Orientación Andújar

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